如何养成高效的学习习惯?(怎么才能用心写作业)

最后更新 : 2021.11.24  

学习习惯好,分数才会高。

如何养成高效的学习习惯?(怎么才能用心写作业)

首先,应该让孩子明白,有哪些高效的学习习惯。1.预习的习惯。

如何养成高效的学习习惯?(怎么才能用心写作业)

在上课听讲之前,一定要提前自己先预习。

如何养成高效的学习习惯?(怎么才能用心写作业)

有的老师会留预习的作业,有的老师根本不会留预习的作业。所以,不管老师留不留作业,孩子也要坚持预习。

如何养成高效的学习习惯?(怎么才能用心写作业)

我的一个学霸学生,甚至是每年寒暑假,要把新学期所有的课程先提前自己预习一遍,所以中考的时候,考出了全市前十名的好成绩。

如何养成高效的学习习惯?(怎么才能用心写作业)

他的学期预习做得特别认真。翻看他的新书,上面已经用笔勾画出了重难点,还有的地方打着问号,这应该是他预习时发现的疑问。

如何养成高效的学习习惯?(怎么才能用心写作业)

在每天晚上,做完常规作业,最后一项学习活动就是预习第二天要学的新课。这样良好的预习习惯,能够让上课的时候听讲更有针对性。

预习,也特别能够锻炼孩子的自主学习能力。

提升了自学能力,就有了成为学霸的可能。

2.上课认真听讲的习惯。

所有人都知道,上课最最重要了。有的家长怕孩子在学校课堂上没有听明白,还利用业余时间给孩子报补习班,让孩子继续上课,想多增加上课时间,来提升孩子的学习成绩。

其实,如果在学校的课堂上认真听讲,根本不需要再去补习。

我的学生小林找到我,说自己特别想上课的时候认真听讲,可是,不知不觉自己的思想总是开小差,有时候自己也不想走神,可还是走神,让我上课的时候多注意多提醒他。

小林是个好学上进的孩子,从那次谈话后,我上课时会格外多看他几眼,多叫他回答问题。

防止上课走神最好的办法,就是争取回答老师提出的每一个问题,多和老师积极互动。

老师问:“听懂了吗?”

积极点头回应:“听懂了。”

多互动,自己就不容易走神了。

我告诉小林,高效上课还有一个好方法,就是能够提出自己的疑问。

我要求他每次下课后,向我问一个问题。

这可愁坏了他,他说自己现在上课不走神了,都能听明白,没有问题。

必须提出一个疑问。我对他说。

于是,小林不得不每次下课都来问我一个问题。刚开始的时候,他提的问题比较浅显,有的都是上课时我反复强调过的。慢慢的,小林的问题提的越来越好了,有时候我都要想一想才能回答他。

我知道,这时的小林是带着脑子在上课。边听边思考,是高效听课法。

3.先复习再写作业。

放学回家后,写作业之前,先要进行复习。

复习时,不着急翻书翻笔记,先回忆。

在脑子里像放电影一样,回忆一天所学。

能够回想起来的,就是已经掌握的,回想不起来的,要再翻看课本和笔记,再着重复习复习。

复习好了之后再写作业,写作业的时候会更高效。

最低效的写作业,就是一边写一边翻看课本,那样表面上在学习,其实并没有真正的掌握和巩固知识。

写作业的时候不看书,就像考试一样,独立的按时间完成。

像考试一样的写作业,是最有价值的写作业。

至于作业中的错误,就更有价值了,所以,每一个科目都要建立错题本。

几乎所有的学霸,都有建立错题本的好习惯。

把不会的会了,成绩不就提高了吗。

其次,说一说高效的学习习惯怎样养成。1.定计划,列清单,每天自省。

利用工具,监督自己养成好习惯,能克服焦虑和茫然。

每周定学习计划,每天列学习清单,每天晚上检查清单的完成情况,每个周末自省计划的完成情况。

这个流程,能很好让孩子养成良好的学习习惯。

关于计划和清单的形式,可以根据孩子的年龄大小设计成孩子喜欢的样式。

小学低年级的孩子,可以做成卡通图片的样子,每个学科用一个卡通形象代替,检查的项目,用星星或小太阳的可视化的图片来评价。孩子定计划的时候,就像是游戏冲关,会特别好玩。

高年级的孩子,可以用思维导图的方式,逻辑清晰,一路了然。

至于初中高中的学生,可以用手机上的app来进行,也是一个很高的方法。

每次完成计划的75%即可,不要求孩子完成计划的100%,更科学。

2.关键是坚持。

有的孩子说,怎样高效学习,自己很清楚。

良好的学习习惯坚持一天两天还可以,时间长了,就坚持不了了。

习惯的养成,最关键的就是坚持。

只有坚持,才能叫习惯,才能养成自己下意识的反应,成为自然而然的学习行为。

养成好习惯的过程肯定是痛苦的,尤其是刚开始的时候。必要时,需要强制,需要外力监督。

可以把高效的学习习惯进行分解,先从孩子能达到的小习惯开始,只要是孩子有进步,就是收获。

学习的过程,就是培养好习惯的过程。

查尔斯·杜希格在《习惯的力量》一书中指出,习惯养成的三大要素是:触发,惯例,回报。

触发,就是告诉大脑要启动某个自动操作模式。

惯例,就是被“触发”要素锁激活的某个固定行为。是通过不断试错后所记住的,而这一行为几乎不需要经过大脑做任何思考就能完成。

回报,是指那些能给人带来喜悦和快乐的东西,以及能让人感到愉悦的事情。

高效学习习惯的养成,在坚持的过程中给自己积极的心理暗示,给自己一些奖励,让小成功、小喜悦的回报,激励自己坚持下去。

3.习惯化=使大脑产生实际的变化

随着时间的累积,随着高效学习行为所带来的喜悦的累积,这些行为成了孩子学习时自动的行为,成为了不知不觉的行为,成为了孩子不这样做心理就不痛快的行为,高效的学习习惯也就养成了。

有的家长为了激发孩子好习惯的养成,让孩子记成功学习日记,也就是每天让孩子写一写自己当天做了哪些高效的学习行为,这真是个好方法。

不断的强化,不断的鼓励,有了成就感,就有了高效学习的动力。

我们每天早晨,不用动脑思考,就会洗脸刷牙,因为这已经养成了习惯。

每天应该怎样学习,孩子也不用刻意提醒自己,提前预习、上课注意听讲、课后先复习再写作业,建立错题本,这些已经成了习惯,学霸也就这样养成了。

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