怎样才能让小孩子尽快入睡?(怎么让孩子在写作业时快速入睡)

最后更新 : 2021.11.26  

* 当孩子睡在床上,除非他在日间已玩得筋疲力尽,否则要他一下子进入梦乡似乎不大可能。这时不妨让他待在床上,听点音乐或看看图书,渐渐地孩子便会觉得困而入睡。

怎样才能让小孩子尽快入睡?(怎么让孩子在写作业时快速入睡)插图

  * 孩子不肯睡可能是怕黑的心理作祟,所以让孩子有安全感是很重要的。为了舒缓他的不安,可以在卧房亮起夜灯,还可以给孩子一件舒适的陪睡物品:如抱枕、玩具熊等。但切记不能让你也成为其中的一个选择,因为一旦你陪伴孩子入睡一次,他便会每晚都要你陪睡。

  * 如孩子在睡前有某种习惯或需要,不妨预告替他准备好一切——如在床头放置他需要的开水、把门关好、打开夜灯等等,总之给他营造一种要睡的气氛,使他容易入睡。

  * 当跟孩子道过晚安后,对孩子的问题或要求不再假以辞色,让他知道不能再耍什么花招,在这时你可和他闲聊数分钟,然后退出。

  * 不要对孩子的要求易于就范,你越能硬着心肠坚持以上的做法,你留在孩子房间的次数就越少。

有什么办法能让孩子快点入睡

不妨试试把宝宝的睡觉的时间整理一下。例如: 早上:别让宝宝睡得太迟,大概八点就可以叫宝宝起身了。这样宝宝到了中午就较容易入睡了。 午觉:可以在宝宝吃完午餐或喝完奶时,就大概十二点多或一点就把宝宝给带去睡午觉;一直让宝宝睡到三点或四点就可以了,但至少要睡到三点为佳!午睡时可以放些儿歌或音乐等让宝宝听,有时音乐对宝宝睡眠也有帮助!(这个年龄的宝宝如果不睡午觉,到了下午大概五点多六点就会开始有点闹变扭了。) 下来就一直到夜晚八,九点,最迟十点就该让宝宝上床睡觉了。晚上睡觉时,宝妈或宝爸避免在宝宝睡觉的范围内开电视声响太大声。 我家敏敏也是和宝宝一样大,一直以来我都是用这种方法,直到现在她已经完全懂得自己的睡觉时间,早上会自己起床,午间会要睡觉,夜晚了会跑到自己的床上去。 希望这个方法也可以帮到您。(记住:最重要的是连着几天一直为此这样的时间,慢慢的宝宝就会适应了。)

我觉得如果一开始没有让他养成自己睡的习惯,就很难养成独自入睡的习惯,我家宝宝就是,现在19个月了也是经常要我或是他奶奶在旁边和他一起躺在床上,或是让我唱歌才会入睡慢慢来吧,不要太着急了,如果他经常要抱着睡,就慢慢的改掉这个习惯,我以前用的办法就是让他自己在床上玩,然后放一些儿歌或轻音乐给他听,拿一些他喜欢的玩具让他自己在床上玩,记住不要太参与他的游戏,在旁边看着就好,宝宝玩累了就会想睡觉,然后就跟他说躺在床上,妈妈也在这。。。慢慢的就会习惯了

晚上怎么能让小孩尽快睡着

这个时期的孩子对一切事物都特好奇,爱动,调皮。也让父母们头疼。其实呢,父母是孩子是的第一个启蒙老师,父母所说和所做的一切,他都学得很快。这个年龄的孩子是能听懂道理的。跟孩子们讲道理一定要有耐心,一遍不成二遍,直到孩子同意了。千万别发火。另外答应孩子的事情一定要做到。孩子不爱睡,问他为什么不睡呀,看孩子说什么。然后你跟孩子说不早睡的坏处有哪些,早睡的好处有哪些,还有可以用一个他最想要得到的礼物来诱惑他,叫他早睡,不过答应了就一定要做到。前题是孩子真的能按你说的去做了。不过这种诱惑要时刻而止。

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