中老年人打麻将会有什么好处?(80岁老人每天玩游戏6小时!)

最后更新 : 2022.01.01  

中老年人打麻将会有什么好处?(80岁老人每天玩游戏6小时!)

苏秦小哥导读:打麻将对老人的好处有哪些?“打麻将”是民间的一种十分流行的娱乐方式,也是老人家们十分喜爱的一种娱乐之一,那么打麻将对老人的好处有哪些?下面就由小编告诉你。

打麻将对老人的好处有哪些?

1、锻炼灵活性,预防老年痴呆

锻炼你的脑袋的灵活性,不容易产生老年痴呆症,打麻将经常要思考应该打什么牌、不能打什么牌,还有哪个牌打出去的危险性大一点,哪个牌打出去安全一点等等,每打完一局还要算钱,还可以练好你的计算能力等,还要看别人已经打了什么牌来分析全局的牌势,所以经常打麻将的人的头脑比没有打麻将的人的头脑要灵活一点,思考事情要全面一点;

2、锻炼手部力量

打麻将的过程中,洗牌、抓牌、砌牌等动作都需要上半身肩膀、手臂、手指的互相配合,因此在这个过程中老年人的上半身得到了锻炼。通过搓麻将,能帮助一些上半身肢体动作有障碍的老人活动筋骨,尤其是双手3、促进交流打麻将可以促进人与人的交流。麻将桌是最好的交流平台,一些退休后无所事事、孤单寂寞的老年人可以在麻将桌上交到朋友。每天约几个好友一同打麻将,在打麻将的同时说说笑笑,有助于老年人排解心中的寂寞,有利于老年人的心理精神健康。

3、有助于维持家庭和睦

打麻将的人经常和几个麻将友呆在一起,无形中维持了家庭的稳定。

打麻将对老人的好处有哪些?相信老人家们已经知道了,但是长期或过度打麻将也会对身体带来危害,接下来小编为大家介绍长期或过度打麻将的危害。

长期或过度打麻将的危害

1、打麻将会引发颈椎疾病

打麻将由于长时间久坐容易引发颈椎疾病。打麻将时,椎间盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态,引起颈椎僵硬,影响颈动脉对头部的供血,还破坏了正常的生理弯曲,椎动脉受压导致了眩晕,当眩晕发作时会产生耳鸣耳聋,降低老人的反应能力。

2、打麻将引起器官退变

老年人各器官功能都有不同程度的退变。长时间坐着打麻将,会引起下肢麻木或浮肿;特别是在饭后,立即坐下打麻将,不但影响正常消化,也得不到很好休息,精力会逐渐减退。一遇有事,突然站起,就会出现头昏、眩晕等失重感。如患有高血压就极易引起“中风”。同时,老年人一般皮肤弹性较差,臀部长时间受压,血液流通不畅,容易引起臀部瘙痒,隐痛不适。

3、打麻将引起情绪上的波动

打麻将会引起紧张、兴奋、激动等情绪。人在兴奋激动时,属于失常状态,人的体内会释放大量收缩血管的激素,使心、脑血管收缩,引发脑血管意外、心绞痛、心肌梗塞、心律失常,甚至猝死。外曾有关于因过度兴奋而导致猝死的病例报道,所以这绝不是耸人听闻。

结语:老年人适当打麻将虽然有助于身体的健康,但切勿于长期或过度造成对身体的伤害与情绪上的波动。最后小编祝老年人们身体健康,生活愉快,谢谢。

相关阅读

- END -

10
0